ランナーの「みかた」

ランニング、マラソンに関する記事を書いていきます(仮)

神宮外苑 24時間走

24時間ゆめリレー in 湘南ひらつか 12時間走からの学び

*諏訪スポーツさんからの提供写真(スタートから9-10時間経過頃) ひらつか12時間走から、あっという間に3週間が経過していますが、神宮外苑で開催される24時間走に向けて活かせるポイントを明確にしておきたいと思います。 ■前回の記事 ■当日の動き ・寝て…