ランナーの「みかた」

ランニング、マラソンに関する記事を書いていきます(仮)

サブ3

【振り返り③】「別府大分毎日マラソンでのサブ3達成」というプロジェクトが無事に終了しました

今回は、2日連続で更新してみました。読んでいない方は、まず、こちらをどうぞ。 ■前々回記事 ■前回記事 前回に引き続き、仕事でよく使う【KPT】というフレームで振り返ります。 【KPT】は、Keep/Problem/Tryの略で、「Keep=よかったこと・続けること」「Pr…

【振り返り②】「別府大分毎日マラソンでのサブ3達成」というプロジェクトが無事に終了しました

今回は、更新感覚を短くしてみました。読んでいない方は、まず、こちらをどうぞ。 ■前回記事 前回に引き続き、仕事でよく使う【KPT】というフレームで振り返ります。 【KPT】は、Keep/Problem/Tryの略で、「Keep=よかったこと・続けること」「Problem=悪か…

【振り返り①】「別府大分毎日マラソンでのサブ3達成」というプロジェクトが無事に終了しました

気まぐれなブログ更新ですいません。 さて、今シーズンの本命レースである別府大分毎日マラソン(以下、別大)が無事に終わりました。サブ3という目標に対して、 グロスタイム→2:55’10 ネットタイム→2:54’33 という結果と手にすることが出来ました。応援して…