1週間ぶりのブログ更新です。先週は、人生初の胃腸炎になりまして、39度という最高体温の更新と、62キロという最軽量の更新と色々大変な週でした。やっと通常の生活に戻ることができて、余裕が生まれたので、ブログもボチボチ再開していきます。今は全然元気…

朝から目が覚めるぐらい衝撃な記事が目に入りました。 ■神戸マラソンのサイト情報より ★「出走権の譲渡による代理出走」調査報告 事務局では、受付後ナンバーカードを譲渡・転売するなど、「出走権の譲渡による代理出走」が行われているケースを確認しており…

日曜日は、多くのランナー仲間が青梅マラソンを走る中、私は神宮外苑で20キロのペース走。走ったのが午後なのもあり、ランナーは数えるぐらいしかいませんでした。ウォーミングアップの時から、「今日は疲労が残っていて、これは苦労しそうだぞー」と感じて…

土曜日は、織田フィールドが終日開放日でした。平日・土曜日ともに夜に行くことが多いのですが、この日は初めて15時から利用開始。フィールド内は想像を超える人数の中高生がひしめく中、中年のおっさんである私は学生たちに遠慮無く追い抜かれる中、必死に…

金曜日はまさに大惨敗の夜でした。練習を終えた後も放心状態で、誰とも話したくないぐらい深く落ち込む夜でした。結果として、完全な力不足なのですが、珍しく「お酒の力に頼って、気分を切り替えたいかもー」という数年に1回しか味わえない気持ちを味わえる…

先日立てた達成状態について、早速、振り返っていきたいと思います。本当は走った当日もしくは翌日に振り返る方が、記憶は明確な分、事実だけでなく、感情もとらえやすいのは間違いありません。 ただ、自分の中で咀嚼するのが必要な時もあるでしょうから、「…

既に火曜日ですが、今週の練習メニューとその練習における達成状態をお知らせします。 「一つ一つの練習に目的を持ちましょう」という話が良く出てきますが、私は仕事の中で達成状態という言葉を良く使うため、こちらの言葉の方が正直馴染みがあります。その…

今回は、2日連続で更新してみました。読んでいない方は、まず、こちらをどうぞ。 ■前々回記事 ■前回記事 前回に引き続き、仕事でよく使う【KPT】というフレームで振り返ります。 【KPT】は、Keep/Problem/Tryの略で、「Keep＝よかったこと・続けること」「Pr…

今回は、更新感覚を短くしてみました。読んでいない方は、まず、こちらをどうぞ。 ■前回記事 前回に引き続き、仕事でよく使う【KPT】というフレームで振り返ります。 【KPT】は、Keep/Problem/Tryの略で、「Keep＝よかったこと・続けること」「Problem＝悪か…

気まぐれなブログ更新ですいません。 さて、今シーズンの本命レースである別府大分毎日マラソン（以下、別大）が無事に終わりました。サブ3という目標に対して、 グロスタイム→2:55’10 ネットタイム→2:54’33 という結果と手にすることが出来ました。応援して…